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7 Ervas e plantas medicinais para perder barriga

Nós todos sabemos que para perder barriga  é necessário ajustar a nossa dieta e melhor ainda se deixarmos os hábitos sedentários de lado.

Melhor forma de peder barriga

Se adicionarmos alguma ajuda adicional a esses bons hábitos, os resultados serão mais rápidos e teremos mais recursos para manter um peso saudável.

Que melhor maneira de usar os recursos naturais, por isso hoje lhes dizemos que ervas e plantas medicinais podem ajudá-lo a efetivamente perder barriga controlar seu peso.

7 Ervas e plantas medicinais para perder barriga

  • Chá verde: o chá verde é uma das infusões mais utilizadas para contribuir para a perda de peso. Também possui excelentes propriedades antioxidantes.
  • Canela : A canela é um queimador de gordura natural. Você pode adicionar um pouco a cada dia nas infusões ou no café da manhã.
  • Ginseng : Se você quiser aumentar sua energia diariamente, este é um remédio natural ideal. A raiz de ginseng é difundida na medicina chinesa, tanto como energizante quanto para aumentar o metabolismo de carboidratos e gorduras
  • Mostarda : As sementes de mostarda são usadas para temperar carnes e alimentos. Também está disponível em forma de pó. Com o consumo, você aumenta muito o metabolismo e pode queimar até 50 Kcal. por agora.
  • Cardamomo : Este aromático, além de ser depurativo, aumenta a termogênese em seu corpo, isso se traduz em um aumento no gasto de energia para gerar calor. Recomenda-se na infusão ou temperar bolinhos ou pudins.
  • Açafrão : Esta especiaria tem uma grande variedade de usos em cosméticos e beleza. É usado para dar sabor a alimentos como arroz, frango ou alimentos preparados no wok.
  • Spirulina : Esta maravilhosa alga contém uma grande variedade de vitaminas e minerais. Seu efeito benéfico para perder peso é porque gera saciedade.

Quer mais dicas para perder barriga ? Leia nosso outros artigos sobre como perder barriga em 1 semana sem fazer dietas malucas e restritivas.

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