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A impotência (ou disfunção erétil) costumava ser determinada como a incapacidade de ter uma ereção. Hoje ele é idealizado como o fracasso em sustentar uma ereção ou ejaculação.

A disfunção erétil pode ser primária ou secundária.

Primário

Caras com disfunção erétil primária não têm ereções fortes o suficiente para que a relação sexual seja satisfatória. Esse tipo de disfunção é escasso. É freqüentemente devido a fatores psicológicos graves. Por exemplo, ansiedade severa, culpa e medo do sexo.

Secundário

A impotência secundária, por outro lado, é definida como a privação da capacidade de manter uma ereção. E é mais difundido. Caras que têm DE secundário geralmente podem ter relações sexuais em cerca de 25% dos casos. Esse tipo de impotência geralmente surge gradualmente. É mais tratável também em comparação com o ED primário.

Causas

Existem muitas causas de impotência. Por exemplo:

  • Doença;
  • Desequilíbrio hormonal;
  • Medicação;
  • Cirurgia;
  • Cigarro, álcool e abuso de drogas;
  • Questões psicológicas.

Tratamento

Existem também muitos tratamentos para a impotência. Aqui estão dois exemplos de tratamentos para disfunção erétil em homens idosos, ambos são tratamentos não medicamentosos. E antes de fazer qualquer um desses procedimentos, converse com seu médico primeiro. Ter entradas e conselhos do seu médico será o caminho certo para o seu progresso, afinal.

Bomba

A bomba de aumento do pénis é um dispositivo de vácuo feito de uma bomba, cilindro de plástico, um elástico ou anel. Esta ferramenta pode ser usada para melhorar uma ereção.

Como funciona:

  • O cilindro é colocado no pênis. Em seguida, a bomba é usada para retirar o ar (ou a água, depende do tipo de bomba) do cilindro. Isso cria um vácuo, que força o sangue a fluir para o pênis. Por sua vez, causa uma ereção.
  • Depois que uma ereção é alcançada, o usuário coloca o elástico ou o anel na base do pênis. Isso manterá o sangue drenando do pênis. A banda então permanece no pênis até o coito terminar.

Ervas

Sim. Ervas. As ervas são frequentemente vistas como soluções ineficazes para a impotência. Há um número crescente de pesquisas clínicas que descobriram que as ervas podem ajudar homens que sofrem de disfunção erétil.

Algumas das ervas mais populares no mercado incluem:

  • Ginkgo Biloba;
  • Ioimba;
  • Tribulus

Embora estejam em geral seguros e livres de efeitos colaterais, é crucial saber que a qualidade de seus processos de preparação, bem como a extração, variam muito.

Uma das ervas mais poderosas é o extrato purificado de Tribulus Terrestris . Até o momento, seus efeitos no tratamento de disfunções sexuais, incluindo a impotência, foram estudados extensivamente.

Isso não é surpreendente. Afinal, ele tem sido usado como medicina tradicional para tratar disfunções sexuais, bem como a infertilidade masculina na Europa e na Ásia por muitos séculos. Está correto. Antes do aprimoramento em técnicas de extração que permite a identificação de seu princípio ativo, protodioscina. Muitos estudos feitos por hospitais acadêmicos e universidades confirmaram o efeito benéfico da erva.

Você também pode tomar suplementos de ervas masculinos para tratar a impotência. Podemos recomendar-lhe o  Xtrasize.

A Inseminação Artificial continua sendo uma das maiores procuras por mulheres que desejam engravidar mas que possuem Infertilidade

Aqui na clínica temos várias opções de tratamento disponíveis para mulheres solteiras que desejam engravidar. Estamos vendo um número crescente de mulheres solteiras optando pela Reprodução Assistida. Algumas mulheres estão procurando ter um bebê acessando um doador de esperma e outras querem preservar sua fertilidade até uma data posterior.

inseminação artificial são paulo

Nossos médicos se especializam em tratamento para infertilidade, e muitos passaram a ganhar um Certificado em Endocrinologia Reprodutiva e Infertilidade. Isso só está disponível para os médicos que são bolsistas da USP (universidade de São Paulo).

Taxas de sucesso com Inseminação Artificial

As taxas de sucesso são excelentes! O Comitê de Acreditação de Tecnologia Reprodutiva da Austrália sugere que as clínicas apresentem resultados como taxas de nascimento por transferência de embriões para facilitar a comparação entre as clínicas. Por isso, vemos números atronomicos, como até 70% de chances.

Mas tenha em mente que nem todos terão um embrião adequado para transferência. Por outro lado, muitas pessoas poderão ter duas ou mais transferências de embriões a partir de um único ciclo de coleta de ovos de fertilização in vitro. As taxas de natalidade são ligeiramente superiores quando se utilizam embriões frescos - uma transferência nova utiliza sempre o melhor embrião, enquanto as transferências descongeladas utilizam o (s) melhor (a) melhor (a) embrião (s). Em quase todas as nossas transferências de embriões, apenas um embrião é transferido de uma vez para otimizar a segurança da mãe e da criança. "Um de cada vez" maximiza sua chance geral de um bebê e sua segurança. Esses resultados são "resultados de todos os dias" - eles excluem técnicas que aumentam ainda mais as taxas de nascimento por transferência, como o uso de óvulos de doadores ou PGS.

Infertilidade e inseminações artificiais

O processo pelo qual uma mulher é impregnada medicamente usando sêmen do marido ou de um doador de terceiros.

A inseminação artificial é empregada em casos de infertilidade ou impotência, ou como um meio pelo qual uma mulher solteira pode engravidar. O procedimento, que vem sendo usado desde a década de 1940, envolve injetar sêmen coletado no útero da mulher e é realizado sob a supervisão de um médico.

A inseminação artificial levanta várias preocupações legais. A maioria das leis estaduais prevê que uma criança nascida como resultado usando o esperma do marido, conhecido como AIH, seja presumida como filha legal do marido. Quando uma criança nasce após a inseminação artificial usando o esperma de um terceiro doador, referido como AID, a lei é menos clara. Alguns estados estipulam que se presume que a criança é o filho legal da mãe e do marido, enquanto outros deixam em aberto a possibilidade de que a criança possa ser declarada ilegítima.

Inseminação artificial tem crescido em popularidade como a infertilidade se torna mais prevalente e como mais mulheres optam por se tornar mães solteiras. Oitenta mil desses procedimentos usando esperma do doador são realizados a cada ano, resultando no nascimento de trinta mil bebês. Em 1990, a inseminação artificial era uma indústria de US $ 164 milhões, envolvendo onze mil médicos privados, quatrocentos bancos de esperma e mais de duzentos centros de fertilidade.

A prática da inseminação artificial é amplamente desregulada, e o sigilo em torno da identidade dos doadores e receptores é a norma. Pesquisas com os pais indicam que a maioria não planeja contar a seus filhos as circunstâncias de seus nascimentos. Isso levanta questões éticas sobre o direito de um indivíduo de ser informado sobre sua herança. Pessoas que inadvertidamente descobrem que foram concebidas por meio de inseminação artificial, muitas vezes experimentam aflição e sentimentos de identidade confusa. Muitos médicos agravam o problema ao não manter registros sobre as identidades e históricos médicos dos doadores.

Seguro Viagem é um serviço de assistência ao viajante, para ser utilizado em casos de emergência, e tem por finalidade cobrir custos relacionados a doenças ou acidentes durante viagens, extravio de bagagens, repatriação, e outras coberturas.

Com escritórios nos Estados Unidos, Europa e no Brasil, a multinacional oferece coberturas em assistência médica, hospitalar e odontológica emergencial, cancelamento de viagem, extravio de bagagem, concierge, entre outros serviços.

Os seguros de viagem podem ser contratados em empresas especializadas em seguro, no próprio banco do viajante, diretamente com a companhia aérea escolhida para a viagem, no site onde a compra da passagem foi realizada, em agências de turismo ou nas operadoras de cartão de crédito.

Se você viaja a Europa, Estados Unidos, para outros países da América Latina ou do resto do mundo, você encontrará várias opções de seguro internacional, incluindo coberturas multidestino para visitar diversos países em uma única viagem.

A diferença entre eles é a cobertura de assistência médica, os gastos e seguros inclusos e valor do reembolso em caso de perda e demora na entrega da bagagem.

Com a assistência médica na apólice de viagem, você cuida da sua saúde e seguro reembolsa seus gastos com atendimentos médicos em casos de acidentes pessoais ou doenças súbitas, além de despesas farmacêuticas.

Seguro viagem é um serviço que oferece assistência médica e outras coberturas a pessoas em trânsito, seja em destinos nacionais ou internacionais.

Todos os planos de seguro viagem oferecem cobertura para enfermidade e acidentes, porém é muito comum os planos oferecerem uma série de outras coberturas, do tipo: extravio de bagagem, atraso de voo, concierge, fiança, e outras.

Compare as coberturas do seguro dos cartões de crédito Visa e MasterCard em relação a um Seguro Viagem Internacional, cote e receba resultados instantâneos. Conte com Seguro Viagem Bradesco para viajar pelo Brasil ou exterior com cobertura para acidentes, perda de bagagem ou cancelamento.

Seguro Viagem Internacional que acha de viajar para Europa, América do Norte, América do Sul, e até mesmo pelo resto do mundo, com ampla cobertura médica, farmacêutica, localização de bagagem e Concierge?

4 - A cobertura de atraso de bagagem garante a você reembolso de despesas com compras de artigos básicos de uso pessoal (vestuário e higiene pessoal), por parte da companhia transportadora por período igual ou superior a 12 (doze) horas do desembarque no destino - desde que não seja a sua residência.

Seja qual for seu destino, há um seguro que oferece todas as coberturas acima com atendimento rápido e em português, 24 horas por dia, para que você viaje tranquilo para todo Brasil e mais de 180 países pelo mundo.

Melhor seguro viagem internacional não é mais caro, nem mais barato, nem que tem a maior cobertura. Melhor seguro viagem contratado vai depender do seu destino e necessidade.

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Siga as regras da estrada, tenha uma boa postura ao volante, concentre-se e observe o que o rodeia, pratique em áreas familiares e faça um percurso de condução.

Os jovens que acabaram de obter uma carteira de motorista na escola de condução não se sentem seguros para enfrentar o tráfego diário. Isso se reflete no estudo do DETRAN GO sobre a formação de jovens condutores realizado pela RACE.

Um em cada dois alunos acredita que os cursos ministrados em escolas de condução servir para passar o exame de condução, mas não aderir com segurança a condução nas nossas estradas e lidar com solvência em determinadas situações de trânsito.

Falta de experiência, juntamente com a insegurança no a roda, não são bons companheiros e realizar um aumento do risco de causar um acidente, especialmente na cidade onde convergem mais fatores e intervir mais usuários sobre as faixas.

Respeite os sinais de trânsito, semáforos, pedestres, ciclistas ... a concentração deve ser extrema. Para reduzir o risco de acidentes, aqui estão algumas dicas para novos motoristas que viajam de carro por cidade.

Boa postura de condução: na escola de condução, você terá sido informado sobre a importância de se sentar corretamente ao volante.

É importante que você possa manobrar com segurança e rapidez em caso de imprevistos, portanto, não inicie sua jornada sem primeiro ajustar o assento, o volante e o apoio de cabeça.

Mais informações sobre qual é a postura correta ao volante no site do DETRAN GO.

Cumpra as regras: é a base da condução segura. Se você cumprir as regras, você já estará ganhando mais confiança ao volante.

A primeira coisa a fazer antes de começar a marcha é colocar o cinto de segurança porque, em caso de colisão, reduz o risco de morte em até 80%. Para todos os motoristas, mas muito mais para os motoristas iniciantes, é essencial não exceder os limites de velocidade e adaptá-los às condições climáticas e de pista.

Muita concentração e observação: dirigir não é uma tarefa simples. Quando dirigimos somos responsáveis ​​por uma máquina que mal usada pode causar muitos danos.

Por esta razão, ao volante a concentração deve ser máxima, principalmente na cidade e quando somos pilotos iniciantes, para que não percamos nenhum detalhe ou sinal. Evite executar ações que possam distraí-lo, como conversas com passageiros ou ouvir música.

O celular ou vê-lo: Muitos dos novos motoristas que recebem sua carteira de motorista a cada ano são jovens e a maioria, se não todos, está viciada em novas tecnologias.

Ao dirigir, é estritamente proibido usar seu celular , seja para atender ou fazer uma ligação, para ver ou enviar mensagens ou para verificar a internet. Para evitar a tentação de pegá-lo, recomendamos que você o desligue ou, pelo menos, coloque-o em silêncio e em um lugar fora da vista.

Alguns incluem um "modo de carro" que pode nos ajudar muito nessa tarefa. Sem álcool ou drogas: é outra regra que todo motorista deve cumprir. Dirigir é incompatível com álcool ou drogas , por menor que seja consumido.

Se você tiver que viajar depois de ter consumido qualquer uma dessas substâncias, seja responsável e escolha um amigo sóbrio para levá-lo, ou um táxi ou transporte público.

Lembre-se que o ditado "isso nunca vai acontecer comigo" é totalmente incorreto. Descansado e sem tensões: para realizar uma condução segura, especialmente durante os primeiros meses, é aconselhável que o faça descansado e sem tensões.

Não há nada pior do que pressa, sono ou nervos para reduzir a concentração e aumentar o risco de acidentes. Não fique nervoso ou deixe os outros pressionarem você. A tolerância na condução é muito necessária.

A importância da antecipação: todo motorista deve saber antecipar possíveis ações no trânsito; por exemplo, saber detectar uma criança atravessando sem olhar no tempo, ou um carro que não respeita a luz vermelha em uma encruzilhada.

Para uma boa antecipação, é importante que o motorista olhe longe e não se concentre apenas no que acontece a poucos metros de seu carro. Desta forma, você terá mais tempo para reagir a um evento imprevisto.

Pratique em áreas familiares: você se sente inseguro ao estacionar ou ficar preso em uma rampa? Passeando por ruas estreitas deixa você nervoso? Aconselhamos você a praticar os primeiros dias em uma área segura ou com um co-piloto confiável que lhe dê segurança.

Prática em encostas, rampas, estacionado em diferentes tipos de estacionamento - mais e menos espaço-, circula em rotundas ... e assim evitá-lo nervoso quando, por exemplo, você está tentando estacionar e os outros motoristas com chifre empurrá-lo.

Faça um curso de direção: se você puder fazer isso com o seu carro, muito melhor. É importante conhecer seu próprio carro, suas funções e suas reações a determinadas situações.

Nada melhor do que fazer um curso de condução - pode pedir-lhe como presente de aniversário - pois irá ajudá-lo a saber como reagir a situações de emergência num ambiente seguro.

Manutenção: não se concentre apenas na condução. É importante que o carro esteja em boas condições para garantir a máxima segurança.

Não se esqueça de executar as tarefas de manutenção recomendadas pelo fabricante e verificar periodicamente a condição e a pressão dos pneus, pelo menos uma vez por mês e sempre antes de partir para uma viagem.

Como os registros de inadimplência afetam a aprovação ou a recusa de empréstimos rápidos? Eles são o fator determinante quando se trata de negar empréstimos como a maioria dos clientes pensa? Existem empréstimos que podem ser processados ​​mesmo quando o cliente está em alguns desses registros de inadimplência?

Em seguida, do Grupo Avanza, responderemos a algumas dessas perguntas que sabemos ser de interesse para muitos clientes que estão pensando em solicitar um empréstimo.

A primeira coisa que você precisa entender é que a influência de estar ou não com o nome sujo depende, em primeiro lugar, do tipo de empréstimo que você está processando.

Há empréstimos onde, por exemplo, ser em qualquer uma dessas listas não quer dizer nada para não influenciar o processamento, no entanto, existem outros empréstimos que vai direto de cabeça, não importa a quantidade de pedidos no serviço de proteção ao crédito que deve estar dentro de deixa-lo negado automaticamente.

Isso é algo que podemos ver facilmente nos bancos, onde um dos requisitos exigidos pelas instituições financeiras é que o cliente não esteja em nenhum registro. Por outro lado, os financiadores de private equity privados são a melhor opção quando o cliente deseja obter um empréstimo com assef por ter produtos adaptados para esse fim.

Nós em Avanza, neste sentido, temos dois tipos de empréstimos para pessoas com CPF inadimplente (Consulta CPF pelo nome), aqueles que exigem endosso (para montantes médios e grandes) e empréstimos sem endosso onde o cliente pode deixar a empresa, desde que ele tenha uma renda mínima e também esteja disposto a pagar. mudar para o escritório para assiná-lo. O que é certo é que os três empréstimos com asnef que temos exigirão a presença física do cliente em algum momento, porque eles não estão 100% online.

Apenas alguns microcrédito pode ser processado mesmo quando a ASNEF, sem a necessidade de viajar não estamos dizendo com isso que todos os microcréditos podem ser tratadas com a presença de ASNEF, o que estamos dizendo é que alguns eo tipo de ASNEF que o cliente se o cliente puder obtê-los.

farinha-de-amoraUma das novas sensações de quem busca qualidade de vida e perda de peso é a aposta nos benefícios da farinha de amora. O produto vem ganhando destaque por contribuir para a perda de peso por ser rico em fibras solúveis.

Além disso, essa farinha por causa dos benefícios da amora contém ação antioxidante por ser rica em antocianinas, substâncias que agem combatendo os radicais livres do organismo e assim previnem o envelhecimento e doenças como o Alzheimer e doenças cardiovasculares. A amora e a sua farinha possuem praticamente os mesmos nutrientes: o ferro, que contribui para prevenir anemia, e o cálcio, importante para a saúde dos ossos e dentes.

 

Entre os benefícios apontados para que opta pelo uso da farinha de amora, é possível destacar a saciedade que o produto causa por ser rica em pectinas, fibras capazes de inchar no estômago e gerar uma sensação de saciedade com uma quantidade menor do que a geralmente ingerida.

Contudo esse efeito ocorre com o contato da fibra com a água, sendo importante acrescentar cerca de dois litros juntamente com a farinha. Além disso, a pectina impede que a gordura seja absorvida pelo organismo, outra função que auxilia no emagrecimento. Esse controle de gordura reflete diretamente nos níveis de colesterol ruim que é diminuído devido à ação da farinha.

Farinha de amora ajuda na prisão de ventre

prisão-de-ventreSe você sofre com problemas de prisão de ventre, saiba que a ação da pectina encontrada na farinha de amora acelera os movimentos intestinais que eliminam o bolo intestinal do lugar. Esta fibra solúvel forma uma espécie de gel, o que facilita a movimentação do bolo pelo canal intestinal.

No entanto, não é apenas a pectina que é o trunfo da farinha de amora. O produto também é rico em flavanóides, substância com ação antioxidante que ajuda a prevenir a formação de radicais livres, bem como combater o envelhecimento celular, protege o sistema cardiovascular e melhora a circulação sanguínea, evitando a retenção de líquidos e ajudando até mesmo a atenuar a celulite.

Alimentação equilibrada com farinha de amora

Para obter esses benefícios, é importante ter em mente de que uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios pode ser de grande eficiência. Além disso, a quantidade recomendada de consumo da farinha de amora fica entre 25 e 50 gramas por dia, o que representa uma ou duas colheres do produto. Seu preparo pode ser feito por meio da combinação da farinha com uma variada gama de alimentos.

Devido ao seu sabor adocicado, o indicado é incorporá-la aos doces. Uma boa dica de consumo é acrescentar a farinha em bolos e sobremesas. Outra boa pedida está na mistura com bebidas como suco, vitaminas e até mesmo iogurte.

Levando em conta que a farinha de amora não possui muitas proteínas ou gorduras, combine-a com o iogurte desnatado, fonte de cálcio e proteínas, e uma colher de sopa de oleaginosas, ricas em gorduras saudáveis. Assim você consegue desfrutar dos benefícios da farinha sem precisar deixar de comer coisas gostosas.

E você, já experimentou a farinha de amora? Compartilhe suas receitas nos comentários.

instagramSe você tem um blog ou uma página da web, pode ter ouvido mais de uma vez que, para posicionar-se no Google, você tem que escrever bem.

No Instagram é parecido. Como é uma rede social que se baseia no visual, as fotos e os vídeos de alta qualidade são a base para conseguir mais seguidores.

Em poucas palavras, as imagens que publica o são de todo.

Por isso, há que cuidar de cada pequeno detalhe.

Se você parar para pensar, em um blog você tem uma página SOBRE para apresentar e explicar do que se trata o seu projeto, mas no IG você tem muito poucas linhas para explicar para os outros quem você é.

Por isso, a partir da bibliografia, você tem que definir seu público-alvo e seus objetivos, para que as pessoas saibam em uma frase de quem você é.

Evite colocar "eu amo os gatos, as flores" e coisas do estilo, a menos que não tenha um negócio de algum produto ou serviço específico que você deseja realçar.

Esta é a minha bibliografia.

Clara e simples, certo?

Outro aspecto interessante que não há que esquecer é o número de following, ou seja as pessoas que é sua criação.

Se você tem muitos (e me refiro a mais de 2.000) dá a impressão que você segue a todo o mundo sem ter um critério.

Por outro lado, se você não seguir ninguém, você gastaria pelo concurso português! de plantão, que não lhe interessa o que os outros fazem.

Por isso, um bom compromisso seria continuar a não mais de 1000 pessoas, que já de por si dá muito trabalho. 🙂

Cria um estilo próprio para conseguir seguidores no Instagram
Chegou o momento de falar de seu feed, ou seja, suas fotos, e um dos primeiros conselhos que te posso dar é criar uma identidade própria.

Tenho visto muitas contas que não se importam o conjunto de suas fotos e que não são homogêneos. Além disso, não têm um estilo próprio e não me surpreende que não despeguen.

Se você observar, muitos influencers têm o seu perfil com fotos muito características e isso faz com que nada mais publiquem uma foto, se saiba ao instante que são, sem nem sequer ler a descrição da foto.

Outro detalhe que muitos instagramers se esquece.

Se você tem um perfil travel, está claro que você terá que publicar fotos de suas viagens. Por isso tenta evitar os selfies ou fotos de outras coisas que não sejam viagens e faça sempre uma foto digna de ser postar no Instagram.

Além disso, se você decidir por ter um perfil viajante tem que publicar fotos de lugares diferentes...e não apenas de um só.

Se isso acontecer, corre o risco de que sua conta não seja travel mas revelador apenas de uma área de sua cidade ou país.

No meu outro perfil dedicado apenas a hotéis com encanto, publicou fotos de este tipo de feed.

Como vê, é muito diferente das outras páginas de cadeias de resorts e grandes hotéis, pois o meu objetivo não é promover grandes cadeias, mas os hotéis independentes, que tenham um estilo encantador.

Crie a sua identidade no Instagram com UNUM

Para criar uma galeria de fotos homogênea e bonita, eu recomendo usar um aplicativo gratuito que se chama UNUM.

Está disponível para IOS e permite que você organize suas fotos, editá-las e ver o efeito conjunto antes de publicá-las no Instagram.

É muito fácil de usar e deixo aqui um vídeo explicativo para entender como funciona.

Tenho certeza que você virá ótimo para criar a sua marca pessoal no Instagram e aumentar seus seguidores.

Como conseguir seguidores no Instagram editando suas fotos

Quando eu comecei com Instagram, eu tenho baixado todos os tipos de aplicações.

Se procura na livraria da Apple ou Google Store, você vai perceber que existe um para cada coisa que quer fazer.

Mas, depois de experimentar algumas, agora só utilizo um aplicativo móvel: o Snapseed.

Você pode baixar o Snapseed em seu celular gratuitamente e com poucos retoques pode melhorar suas fotos.

Olha o que eu pude fazer eu com esta aplicação.

Usar as hashtags corretos

importancia das hashtagsO que vou contar agora vai contra muitas das guias que eu vi online e que pretendem ajudá-lo a aprender como conseguir seguidores no Instagram.

Como sabe, o Instagram permite utilizar um máximo de 30 hashtags em cada foto. O que para alguns são muitos e para outros são poucos.

Se você está no segundo grupo, lhe revelou que há um pequeno truque para ultrapassar este limite e assim publicar duplo quantidade de hashtag permitida.

Como?

Quando você publicar uma foto, não coloque os hashtag no caption (descrição da foto), mas nos comentários.

Para isso, publica a sua foto e, em seguida, apresenta os 30 hashtag no primeiro comentário.

Uma vez feito isso, altera a legenda e coloque os outros hashtag.

O Fácil né?

Outro mito falso que há sobre hashtag do Instagram, é que em muitas guias te dizem que você use as hashtags mais populares.

Não digo que seja ruim, mas esta técnica pode funcionar com grandes contas, que têm um alto engagement e que se podem posicionar facilmente.

Se você tem uma conta médio-pequeno, utilizar 30 hashtag populares não irá ajudá-lo a escalar, mas sim todo o contrário. Você vai perder a sua oportunidade para posicionar-se em nichos de seu nível.

Lembre-se, os hashtag populares são muito competitivos.

Por isso, busca hashtags pequenos, médios e grandes e criar um documento com 3-4 grupos de hashtags diferentes.

Último conselho sobre hashtag.

Não utilize sempre os mesmos! Instagram poderá penalizar e, além disso, fazendo isso, você está limitando a possibilidade de conseguir novos seguidores.

A importância do engajamento no Instagram
Muitos pensam que para ter sucesso com o Instagram deve ter mais de 10.000 seguidores.

Se o seu também o que você pensou, sinto dizer-lhe que o número de followers não isso não é tudo.

Não te serve de nada ter 10.000 seguidores se, então, não comentam, não ponham likes ou não compram seus serviços.

Os likes e os comentários se dão visibilidade e isso é o que eles querem de você seus futuros colaboradores.

Dito isto, calcule o seu engajamento e vigilalo frequentemente, já que é um dos números que se olha antes de começar uma parceria.

Melhor hora para postar no Instagram

Até agora, você viu que, se você quiser saber como conseguir seguidores no Instagram, você terá que observar o envolvimento e o número de followers.

Aumentar os likes significa aumentar a sua visibilidade e, portanto, aumentar os seus seguidores.

Por isso, é muito importante o fator tempo.

Se você publicar quando seus followers estão ligados, você terá mais possibilidades de que te vejam e que ponham likes ou comentários para sua foto.

Assim que se conectar a sua conta de Instagram com uma página Facebook tua, Instagram você pode fornecer algumas estatísticas muito interessantes.

Por exemplo, o melhor dia para postar, a melhor hora... etc.

Essas estatísticas não são tão precisas como as do Google Analytics, mas é um começo para analisar os seus seguidores.

Como conseguir seguidores no Instagram com o princípio da reciprocidade
A comunidade de Instagram é muito ativa e está baseada em um princípio: a reciprocidade por isso o gerenciagram funciona.

Este princípio consiste em que uma pessoa que recebe um favor, por sua vez retorna.

Por isso, quem recebe um like teu, ou um comentário, costuma mudar o favor e fazê-lo por sua vez.

Com isto não digo que você tenha que deixar eu gosto de você e clientes em todo o mundo, mas que escolha contas em linha com a sua estratégia.

Por último, tenha em conta que há que respeitar alguns limites.

Instagram permite fazer 60 operações da hora e por operação refiro-me à likes, comentários de clientes e follow/tenho.

Por que não se volte louca agora pondo likes e follows para todo o mundo.

Ao contrário, manter um contato constante com a sua comunidade e não exagere nas ações diárias.

Comentários

Adivinho que tu também terás recebido os típicos comentários tipo: "nice", corações ou coisas semelhantes.

Na maioria dos casos, isso é um SPAM e menos mal que o Instagram normalmente detectar e prejudicar essa conta que você provavelmente está usando um robô.

Dito isto, deixe um comentário neste estilo, não se fará nada, mas ao contrário.

Não cometa o mesmo erro!

Concentre-se e deixa um comentário com o valor, capturando a atenção do account em questão e os outros seguidores. Se você faz bem, esta técnica se dará maior visibilidade.

Como conseguir seguidores no Instagram com grupos

Até agora falei de técnicas manuais, baseadas no princípio da reciprocidade.

À parte isso, há outras técnicas que lhe permitirão ser viral no Instagram, ou seja, que suas fotos alcancem muitas impressões, likes e comentários em poucos minutos ao usar essa função no Gerenciagram que é seguro.

Estou falando dos grupos DM (do inglês, direct groups) e de As.

Os dois se permitem alcançar um grande número de likes e comentários em poucos minutos.

A diferença entre os dois está no número de participantes. Os DM são geralmente compostos por 10-15 pessoas, ou até menos.

Os grupos em As são muito maiores e baseiam-se em rounds, momento em que todo o mundo faz engagement e conecta.

Mas, antes de mais nada, para ter mais seguidores no Instagram você precisa que suas fotos sejam virais, incríveis, que capture a atenção do público.

No fim, the content is king!

Nunca compre likes no Instagram

Para conseguir muitos likes, rapidamente, é possível que você tenha pensado em comprá-los.

Se você já tiver feito isso, você pode puxar a sua conta no lixo.

Se ainda não o fez, por favor, não caia nesta armadilha!

Comprar likes, como a compra de seguidores não te servirá de nada, porque o que você vai conseguir é muito volume com uma qualidade péssima.

Para que a estratégia dos grupos seja eficaz, necessita interagir com accounts semelhantes ao seu, ou até mesmo mais grandes.

Relembrar é sempre bom, não é mesmo? Quem foi jovem nos anos 90 provavelmente viveu a época do “poperô”, do dance anos 90, e lembra com saudade e nostalgia dessa época maravilhosa.

Época boa em que os amigos se reuniam ou nas festinhas, ou danceterias para dançar e curtir os grandes sucessos desta época.

O dance dos anos 90 ou Eurodance como também é conhecida, é um estilo de música dance originado na Europa no final dos anos 80. Nos anos 90 ganhou uma imensa popularidade em todo mundo, inclusive no Brasil.

Esse estilo musical possui como características principais, a junção da música house com o rap, contando com vocais femininos em solo na maior parte da música com inserções de vocais masculinos no estilo rap.

Com a ascensão do estilo, principalmente por conta da decadência do house americano, muitos artistas e projetos se lançaram por toda a Europa, e então era possível ouvir o estilo nas rádios de todo o mundo.

Dentre os projetos que fizeram muito sucesso na época estão: Ace of Base, Double You, 2 Unlimited, Ice MC, Whigfield, Alexia, Haddaway, 2 Brothers on the 4th Floor, Technotronic e muitos outros. Foram tantos projetos que se destacaram que não caberia em uma lista apenas.

A Decaída do Estilo Musical Dance Anos 90

Em 1996, o Eurodance começa a perder força e com isso inicia um processo de diversificação misturando elementos de outros estilos musicais.

Vários projetos musicais foram encerrados neste ano. Surgem em 97 variações do estilo, algo mais pop, com destaque para o Aqua com o hit Barbie Girl e Alexia com Uh La La La. Com o passar do tempo o Eurodance foi perdendo espaço para gêneros como o drum and bass.

E já no final da década de 90 ainda era possível ver alguns poucos nomes em ascensão como Vengaboys e Cher com o seu hit Believe.

Após isso, a música pop chega com muito mais força trazendo artistas como Britney Spears e hits como Baby One More Time fazendo surgir um modo totalmente diferente de dançar e festejar fazendo com que o dance dos anos 90 tivesse o seu fatídico fim.

Uma Tentativa de Retomada da Eurodance

No ano 2000, uma nova era surge para o estilo, novos projetos musicais como ATB e Fragma começam a surgir trazendo um som mais bem trabalhado.

Outras iniciativas também surgem nessa mesma época, mas foi em 2001 que oficialmente o grupo Lasgo trouxe a Eurodance à vida novamente com o seu hit Something fazendo sucesso em todo o mundo. Vários hits e projetos surgiram a partir de então.

No ano de 2004, o Magic Box surge com a música If You. Em 2005, Kasino com a música Can't Get Over.

Outro ícone dessa época foi o Cascada, que em 2007 lançou seu primeiro álbum Everytime We Touch e que com o hit de mesmo nome ao álbum alcançou sucesso mundial naquele ano.

Muita coisa aconteceu, mas desde a metade da década 2000, o estilo Eurodance se tornou um gênero mais fechado com baixa execução tanto nas raves, como nas rádios, o ritmo foi perdendo espaço para outros gêneros de música eletrônica, mas ainda é possível apreciar o estilo, em algumas danceterias.

Vamos juntos relembrar os sucessos do dance anos 90 com essa incrível lista que separamos para você?

  1. Technotronic - Pump Up The Jam

Pump Up The Jam é a música que foi um verdadeiro sucesso mundial. Essa canção atingiu em 1989, o número 2 nos E.U.A e no Reino Unido. Esse hit foi um verdadeiro marco dentro do mercado americano de break, pois foi a primeira a atingir o mainstream da indústria.

  1. Double You – Please Don’t Go

No ano de 1991, o grupo italiano Double You se tornou conhecido em todo mundo quando emplacou nas paradas de sucesso a regravação da música Please Don’t Go, do grupo KC and the Sunshine Band, chegando a vender mais de 10 milhões de cópias em diversos países.

  1. Corona - The Rhythm of the Night

Em 1993, o grupo italiano Corona lança seu primeiro single The Rhythm of the Night em seu álbum homônimo. Essa música foi um dos maiores sucessos da Eurodance atingindo o top 10 em vários países e a primeira posição na tabela musical italiana.

  1. Haddaway - What Is Love

“What is love?

Baby don't hurt me,

Don't hurt me,

No more”

  1. Fun Factory - Close To You

“Oh baby talk to me

oh baby can't you see

that I'm the shiest girl

in the whole wide world”

  1. Ace of Base - All That She Wants

“All that she wants is another baby

She's gone tomorrow, boy

All that she wants is another baby”

  1. La Bouche - Be My Lover

“Looking back on all the time we've had together

You oughta know right now, if you wanna be my lover

Wanna be my lover, wanna be my lover, wanna be my lover”

  1. Playahitty - The summer is magic

“The summer is magic, is magic oh oh oh

The summer is magic

You have to imagine, imagine oh oh oh

The summer is magic”

  1. Alexia – The summer is crazy

“The summer is crazy ah ha, La la la la

The summer is crazy ah ha, La la la la

The summer is crazy tonight”

 

  1. Masterboy - Feel The Heat Of The Night

“Feel the heat of the night

Everything's alright

Feel the power of my heart

Gimme all your love”

Dica de Aplicativo Para Baixar Músicas Facilmente

Se você gostou da lista com as melhores músicas dance dos anos 90 e gostaria de baixar essas e muitas outras canções, você vai gostar da nossa dica de aplicativo.

Não estamos mais nos anos 90, não é mesmo? E a grande vantagem disso é que hoje você consegue facilmente baixar músicas completas e até playlists inteiras de sites como YouTube.

Você apenas precisa baixar o snaptube música em seu smartphone e instalar. Uma vez instalado basta você pesquisar as suas músicas dance favoritas dos anos 90, baixa-las, e na sequência já poderá ouvi-las, mesmo nos momentos em que esteja off-line.

aplicativos-para-musicosO músico de uma maneira geral enfrenta diversos desafios no seu dia a dia, seja durante a composição de uma música, na compreensão de uma partitura ou até mesmo para afinar o seu instrumento. Dentro deste contexto, a tecnologia tem se mostrado uma verdadeira aliada dos músicos.

Hoje é possível contar com aplicativos pagos ou gratuitos para ajudar no processo de composição e edição musical diretamente no seu celular ou tablet, seja você um aspirante a músico ou até mesmo um músico profissional.

Se você se encaixa em um desses perfis e gostaria de elevar seu desempenho a um nível profissional, então confira abaixo os aplicativos mais poderosos para músicos e enfrente todos esses desafios diários com as armas certas.

  1. GarageBand

O GarageBand é um aplicativo que disponibiliza um verdadeiro estúdio de gravação para você criar suas músicas. Com ele você consegue tocar diretamente em seu iOS como se fosse um instrumento musical, graças ao inovador teclado Multi-Touch.

Tudo o que você imaginar com relação à mixagem, gravação das suas composições, construção de ritmos inspirados em baterias eletrônicas clássicas e muito mais, você consegue realizar com esse app. O GarageBand é o aplicativo oficial da Apple com essa finalidade. Ele requer o iOS 11.4 ou posterior. É compatível com iPhone, iPad e iPod touch.

  1. Walk Band

O nosso aplicativo anterior é exclusivo para dispositivos iOS, mas os músicos que tem dispositivos com Android também podem contar com um aplicativo à altura. Esse app chama-se Walk Band. Com ele você consegue tocar diversos instrumentos como: piano, guitarra, violão, teclado ou bateria. É como ter uma orquestra inteira na palma da mão.

Você também consegue gravar diversos instrumentos em uma mesma faixa, sendo capaz de criar uma música inteira somente com os recursos virtuais do aplicativo. O app também disponibiliza uma seção específica, onde ele ensina o usuário a tocar algumas músicas em diversos instrumentos diferentes.

  1. Animoog

Outro aplicativo muito interessante é o Animoog, ele é o primeiro sintetizador polifônico profissional da Moog Music. Através de um moderno paradigma de superfície de toque e da grande quantidade de sons dos sintetizadores Moog presentes, você consegue facilmente criar sons dinâmicos.

O Animoog possui um visual incrível e transforma a produção em algo prazeroso e fluído. Ele é um app exclusivo para iOS. Com ele você consegue expressar completamente a sua criatividade.

  1. APTuner – Chromatic Tuner

Todo músico que se preza precisa de um bom afinador, não é mesmo? O APTuner – Chromatic Tuner é sem sombra de dúvidas, o melhor da categoria. Ele é um sofisticado afinador, muito conhecido pela sua precisão, ele consegue detectar rapidamente as notas em vários instrumentos abrangendo 8 oitavas. Ele é muito simples, intuitivo e possui um visual bem interessante. O recurso analisador de desempenho é incrível, pois permite que você analise o tom de cada nota, bem como os seus níveis, esse é um recurso exclusivo do APTuner. Ele está disponível somente na App Store para dispositivo iOS.

  1. FL Studio Mobile

Como o próprio nome sugere, o aplicativo é um verdadeiro estúdio. Esse app está disponível para celulares e tablets, e é uma parte do FL Studio para desktop. Com ele você pode gravar, mixar, editar e renderizar músicas completas.

Você ainda pode contar com diversos outros recursos como: uso de sintetizadores, efeitos, programação de percussão, editor para notas de piano e muito mais. O app está disponível para dispositivos iOS, Android, Windows Phone, Windows App e FL Studio Plugin.

  1. Heat Synthesizer

O aplicativo Heat Synthesizer é uma alternativa para sistemas Android para o Animoog, já citado anteriormente. O aplicativo é um sintetizador completo. Ele é totalmente otimizado para emitir sons em tempo real e pode facilmente ser integrado como um plugin VST para ser usado em um sequenciador.

Ele também é capaz de salvar modelos de configuração e ainda oferece a possibilidade de usar uma plataforma colaborativa em que você consegue escolher uma grande variedade de sons feitas por outros usuários. O Heat Synthesizer está disponível no Google Play nas versões demo e pro.

  1. BeatMaker 2

O BeatMaker 2 é uma interface poderosa de composição. Com ela é possível trabalhar com múltiplas faixas, drum machine e editor wave. Você também consegue combinar instrumentos e colocar até 3 efeitos específicos em cada. Com o BeatMaker você terá seu próprio home studio, poderá criar diversos instrumentos e conecta-los a um arsenal completo de efeitos.

O app está disponível somente na App Store para dispositivos iOS.

Dica Extra: Ferramenta Para Baixar Músicas Do YouTube

app-baixar-msicas-youtubeTodo músico, seja aspirante ou profissional, precisa estar atualizado com relação às tendências. Mesmo que já tenha uma delimitação de estilo, é importante que esse músico esteja sempre ouvindo muita coisa boa para se inspirar e poder melhorar ainda mais o seu desempenho, entretanto é preciso organizar suas músicas para não se perder em meio a tanta coisa.

Se você é músico e deseja saber como baixar e organizar suas músicas mais facilmente, a dica é baixar e instalar o aplicativo Snaptube iOS. Com ele você consegue fazer download de suas músicas preferidas em MP3 diretamente do YouTube para ouvi-las off-line em outro momento, e de quebra ainda consegue organiza-las.

O melão é uma das frutas da estrela durante os meses quentes e também da dieta de 21 dias. Seu sabor doce e refrescante torna um excelente alimento para comer durante o verão.

Existe uma grande variedade de espécies de melão que, em geral, proporcionam benefícios semelhantes ao organismo. No entanto, escolher um melão corretamente nem sempre é uma tarefa fácil; Para sempre ficar o melhor produto é aconselhável ter algumas recomendações claras para escolher o melhor melão.

Neste artigo vamos descobrir as propriedades e benefícios do melão e como escolhê-lo quando estamos prontos para comprar esta fruta saudável.

Essas dicas foram retiradas do site dieta de 21 dias.

Melão: características desta fruta

O melão é uma fruta que pertence à família das cucurbitáceas, como melancia, pepino, abobrinha e abóbora.

Este fruto, de forma esférica ou elipsoidal, pode pesar até 20 quilos ou mais, dependendo das características da cultura a que é submetido. A planta de melão precisa de pelo menos 15 graus Celsius de temperatura para o fruto nascer.

Propriedades e benefícios

O melão é consumido há séculos pelos seres humanos e, da mesma forma, suas propriedades benéficas para o organismo são conhecidas. A principal característica do melão é o seu alto teor de água, mais de 90% do fruto.

O fato de conter tal quantidade de água é benéfico para as pessoas que fazem algum tipo de dieta, contribui para a hidratação do corpo durante os meses de maior calor e favorece o bom funcionamento dos rins.

Devido ao seu alto teor de água, o melão possui propriedades diuréticas e laxativas, tornando-o um alimento recomendado para pessoas com problemas digestivos ou renais.

Seu alto teor de vitaminas ajuda a prevenir certas infecções e fortalecer o sistema imunológico, enquanto suas propriedades antioxidantes exercem um efeito rejuvenescedor no cabelo e na pele.

Outro elemento interessante do melão é seu baixo teor calórico, derivado de seu alto nível de água ; em geral, um melão pode atingir até 26 calorias por 100 gramas.

Alguns melão nutricional são ricos em vitaminas, em particular vitamina C e muitos daqueles no grupo B. Além disso melão também fornece uma boa quantidade de minerais, os quais incluem potássio, fósforo, magnésio, sódio, ferro, cálcio e zinco.

Como escolher um bom melão

Tal como acontece com a maioria das frutas, o melão pode ser obtido durante todos os meses do ano; no entanto, é aconselhável consumi-lo durante os meses de crescimento natural para obter a fruta de forma natural e com todas as suas características inalteradas.

Há uma série de mitos que foram transmitidos popularmente durante anos sobre como escolher um bom melão corretamente ou sobre como ele deve ser preservado.

Se precisar de mais dicas procure por alimentos da dieta de 21 dias para descobrir como emagrecer rápido e com saúde.